La Movida Fitness

Movida è un’allenamento divertente e coinvolgente che ti porterà a condividere con altre persone movimento e musica in una bella giornata estiva. Presentata quest’anno alla fiera Rimini Wellness.

Movida è una lezione che combina fitness e ballo, ovvero un mix di semplici movimenti ripetuti nel tempo a ritmo di musica. Tutto ciò permette al fruitore di allenare il suo corpo senza troppi sforzi divertendosi in compagnia in una bella giornata d’estate, questo il loro motto: ALLENA IL TUO CUORE ANCHE A SORRIDERE.La lezione è divisa in tre fasi: per prima cosa un pò di aerobica, poi l’intensità e i ritmi aumentano fino ad arrivare alla fase stretching e relax, il tutto corredato da musica di svariati generi: dalla salsa all’hip hop, al mambo e tutta la musica dance di oggi e di ieri. Movida è un gruppo che lavora e cresce insieme condividendo gli stessi obiettivi. Non è solo una lezione ma un’esperienza che vi coinvolgerà dall’inizio alla fine.

Ecco i prossimi appuntamenti:
19 Gugno
Open Day C’entro – Caselle
26/27 giugno
Corso di formazione – Milano
17/18 luglio
Corso di formazione – Genova